IT之家12月10日消息 在第四届互联网大会上，张朝阳在接受采访时表示，每天不需要睡很多觉，每天睡觉不超过4个小时。“我是秒睡，但是睡多了就不舒服了，睡4个小时刚好。”

▲张朝阳，图片来自新浪科技

另外，在接受钱江晚报采访的时候，张朝阳甚至公布了自己的作息表，一起来看看这位成功的人的作息安排:

0:00-1:00 入睡

4:30 起床

5::30-6:30 想想今天的事

6:00 看新闻

6:30 用用搜狐的产品，搜狐新闻客户端、狐友、搜狗

7:00-8:00 准备直播，记笔记

8:00-9:00 雷打不动直播。

13:00-18:00 5个小时是密集的工作时间，会开很多会，大概20分钟一个会，有的会需要开时间长点详细点

19:00 跑步。

据报道，张朝阳每天上午8点会直播进行英语新闻分享，他表示：“要多学习、多读书、学好英文，了解世界，去吸收全世界的各种价值观，寻找自己存在的意义，每个人追求人生的意义，不止追求财富，觉得要做一些有意义的事情的时候，人生就会开始变得豁然开朗起来。”

真的是，“不怕别人比你成功，而是怕成功的人比你还努力”……