IT之家1月31日消息，美国一份最新研究报告显示，美国人正深陷“屏幕依赖”困境，过度用眼导致的健康问题正造成巨额经济损失。报告指出，超过1.04亿美国人，包括近70%的办公室工作者，每天花在屏幕上的时间超过7个小时。图源Pexels这项由德勤经济研究所和美国验光师协会联合发布的研究显示，这种“过度用眼”现象每年为美国经济造成高达730亿美元（IT之家备注：当前约5241.4亿元人民币）的损失，该数

IT之家5月10日消息据中国青年报报道，近日，在第六届中国教育创新成果公益博览会新闻发布会上，北京师范大学刘坚教授、刘红云教授团队发布了《全国首个区域教育质量健康体检报告》(以下简称《报告》)。《报告》涉及了学生手机依赖、课外补习、睡眠不足等多个教育“新痛点”。据悉，该团队连续7年采集了2638所小学、1322所初中和140所高中的数据，《报告》显示：其中有一所学校近七成的学生有手机依赖或手机依赖

IT之家2月14日消息据卫健委官方微信公众号健康中国消息，春节假期长，窝在床上抱着手机打游戏、追剧、看电影，简直不要太爽。打住！躺着看手机对身体的危害可不是一星半点，不但伤眼、砸脸，还可能被“手机脖”盯上，让颈椎叫苦不迭。有没有一种既可以长时间看手机，又不会伤害身体的姿势，可以解锁呢？看手机姿势不对，后果很严重颈部在活动时，两块椎骨会出现各种角度的开合，颈椎间盘就会配合椎骨来变换形状，日积月累，会

IT之家1月11日消息据工人日报报道，今年1月1日起施行的《天津市道路交通安全若干规定》（下称《若干规定》）第44条规定，行人通过路口或者横过道路时，不得浏览电子设备。第59条规定，行人通过路口或者横过道路时，浏览电子设备的，由公安机关交通管理部门处警告或者50元罚款。根据相关调查表明，玩手机过马路的行人闯红灯几率比普通人高4倍，且横穿马路所用的时间也比正常人多出2秒。据世界卫生组织调查：全世界每

IT之家12月9日消息据中新网报道，12月9日，中国社会科学院财经战略研究院、中国社会科学院旅游研究中心及社会科学文献出版社联合发布《休闲绿皮书：2019~2020年中国休闲发展报告》。报告指出，过去一年，国民平均每日在线休闲时间为4.9小时。具体来看，27.3%的受访者每天在线休闲时间在1至3小时，25.6%的受访者每天在线休闲时间为3至5小时，16.2%的受访者每天在线休闲时间为5至8小时。报

IT之家1月22日消息 今天，谷歌推出了三款新的实验性应用程序，作为其数字健康计划的一部分，可帮助用户减少使用手机的次数。谷歌这三款应用分别是Envelope、ActivityBubbles和ScreenStopwatch，其中Envelope目前仅支持Pixel3a，通过该应用能够打印出一个信封，然后将Pixel3a插入其中。被装进信封手机的指纹读取器和主摄像头仍可以使用，可让人们拨打......

IT之家11月29日消息 1月29日，BMCPsychiatry杂志上的一项研究发现，23%年轻人非常依赖智能手机，以致上瘾。伦敦国王学院的这项研究说，这种上瘾的行为意味着，如果人们停止使用手机，就会变得“慌张”或“沮丧”。此外，年轻人还无法控制他们花在手机上的时间。该研究警告说，这种成瘾对心理健康具有“严重不良后果”。这项发表在BMCPsychiatry上的研究分析了涉及42,000名......

IT之家11月22日消息 世界卫生组织近日一项研究表明，全球81%的11-17岁青少年每天运动时间不足一小时。基于2001年至2016年之间对146个国家/地区的大约160万名11至17岁学生的调查数据，研究发现，有81%的青少年没有达到世界卫生组织的建议：每天至少进行一个小时的体育锻炼。这令人担忧，因为规律的体育锻炼能够带来许多健康益处，可以改善心脏和呼吸健康，获得到更好的认知功能使学......

北京时间8月16日消息，据国外媒体报道，一项针对老鼠的最新研究表明，偶尔深夜玩手机可能更容易入睡，夜间短暂的手机光线照射并不一定会扰乱你的生物钟，包括睡眠习惯。研究人员使用老鼠进行昼夜节律研究，对于老鼠和人类，昼夜节律主要是由大脑视交叉上核（SCN）负责控制，它是下丘脑中一个很小区域，它的一个关键方面涉及到调节人们的睡眠和觉醒，或者光亮和黑暗循环，长期以来，人们一直认为我们眼睛接受的任何一种光线都......

IT之家7月26日消息 美国心脏病学会最新研究表明，如果每天使用智能手机5小时或更长时间，肥胖风险会增加43%。研究人员在对1060名学生分析后发现，如果每天使用智能手机5小时或更长时间，肥胖风险会增加43%。因为期间他们所喝的含糖饮料、快餐、甜食、零食的量将是平时的两倍，且会减少个人的运动时间。除此之外，玩手机导致的久坐不动会增加过早死亡、糖尿病、心脏病、各种癌症、骨关节不适等风险。

IT之家7月25日消息据重庆晨报报道，为切实加强对“开车接打、玩耍手机”等妨碍安全驾驶违法行为的整治，提升道路通行能力，降低驾驶安全隐患，从24日起，重庆市全市交巡警将针对当前普遍存在的驾驶员驾车时接打、玩耍手机现象开展最严执法、最广抓拍、最强曝光。重庆交巡警对“开车接打、玩耍手机”违法行为相关的执法内容和细节进行了明确，除了对以往常态的“开车接打、玩耍手机”违法行为进行处罚外，还明确了在驾车途中......

IT之家7月1日消息据新华社报道，澳大利亚昆士兰州打算提高对驾车时使用手机的处罚力度，将罚款金额由400澳元增加至1000澳大利亚元（约合4819元人民币）。过去两个月，昆士兰州超过40人的死亡是跟驾车时使用手机有关。澳大利亚媒体援引昆士兰州交通部长贝利的话报道，这一举措旨在遏止人们驾车时使用手机，他考虑对第二次确认驾车时使用手机的人给予吊销驾照处罚。昆士兰州政府打算在今年圣诞节前执行新处罚标准，......

IT之家5月14日消息据江西新闻客户端报道，江西省教育厅已经出台政策，提出进一步加强高校本科教学管理的八项要求，其中包括非教学需要禁止学生将手机带入课堂。政策要求，要加强移动智能终端使用管理，非教学需要，禁止学生将手机、平板电脑等移动智能终端带入课堂。禁止学生在课堂使用移动智能终端设备做与学习无关的事。要加强学习过程考核，提高过程考核成绩在课程考核总成绩中的比重。其它政策要求还包括，淘汰“水课”，......

IT之家5月8日消息 5月1日，山西运城东康一中的学生在老师的组织下走上街头，大家戴着面具，背着手机模型式样的“枷锁”，吸引了不少目光，同时引发网友热议。校方称，希望以这种行为艺术的方式，呼吁市民放下手机，享受生活，享受亲情。除了行为艺术以外，活动还包括了歌曲、舞蹈和演讲等多种方式。校方称其他的舞蹈和演讲等活动也是当天在室外举办的，学校方面没有想到为何只是行为艺术引发了大家的关注。据北京......

IT之家4月20日消息 在长时间对着手机、电脑屏幕工作或娱乐之后，人的眼睛会感到疲劳。顺应此景，网上流传了几段动画视频，据称可缓解视疲劳。媒体报道视频显示，这些动画大多包含了不断变换形态的线条。但医生表示，这种号称缓解视疲劳的方式并没有科学依据，而且长期近距离盯着看，可能还会增加视疲劳。一位眼科医生解释称，视疲劳是眼部由于受到了过重负荷，而使人眼感到干涩不适，或眼痒、眼疼、有异物感等。他......

IT之家4月3日消息据羊城晚报报道，广州市中级人民法院少年家事审判庭庭长陈海仪指出，夫妻一方“一直盯着手机都不跟对方聊两句，相互不理睬”，或“回娘家一年半载都没有联系”，因长时间不沟通、故意疏远造成精神伤害的“冷暴力”现象，也算家暴。▲图自pxhere报道称，世界上最遥远的距离，莫过于夫妻同睡一张床，却各自埋头玩手机、发微信道晚安。过度使用移动电子产品，已经影响夫妻关系、亲子关系和个人健康。如此语......

IT之家3月22日消息据梨视频报道，3月20日山西运城一位男子玩手机时突然晕倒，送医后发现，男子颈椎曲度变直，被确诊为交感神经型颈椎病。据悉，该男子31岁，平时经常玩手机，大概有两年时间每天玩手机6小时左右。一天前该男子突然在家晕厥，于是到医院就诊。经诊断，该男子颈部肌肉非常硬，局部压痛比较明显，做片子发现该男子颈椎曲度已经变直，被确诊为交感神经型颈椎病。经治疗，男子目前已经有所缓解。据医生介绍，......

IT之家3月13日消息据梨视频报道，近日，广州一IT小伙因肩颈酸痛、手脚发麻等症状就医，被诊断出脊柱已发生严重退行性变生理曲度变直。据医生介绍，该小伙年龄只有26岁，其脊柱“像四五十岁年纪的脊柱一样”。其病因主要是因为平时喜欢玩手机，长期低头。医生介绍，脊柱老化呈现年轻化趋势。医生同时也提醒大家，连续工作一个小时左右需要放松几分钟，这对自己的脊柱是非常有好处的。据统计，在世界卫生组织公布的“全球十......

IT之家3月12日消息在上百人的大课堂上，躲在角落里偷偷玩手机，你有没有这样做过呢？据梨视频报道，四川师范大学在教室墙上安装海绵材质的手机柜，上课时老师可指示学生们自觉上交手机。有学生说，以为躲过手机袋，没想到又来了手机盒，不过还是有一些作用。老师很赞同这种做法，称以前上课的时候学生都在低头玩手机，现在把手机交上去了，没了手机只能专心听课，上课效率有了很大提高。值得一提的是，在今年全国两会期间，全......

「屏幕时间」是iOS12的主要功能之一，旨在帮助我们监控使用iPhone的时间，并为自己设定时间限制。最新的12.2测试版允许更大的控制。但是减少屏幕时间，包括其他所谓的数字防沉迷方法似乎都不是很有效。据CNET报道，一项超过1000多人参与的调查显示，大部分人会自觉设定屏幕时间，或在生活中有意识地减少看手机时间。但54%的人表示不管是iOS系统还是安卓系统，这样的使用时间“减法策略”，并没有导致......