（图片来源：Freepik）撰文|Ziv审校|阿娴春天到了，又迎来了一年一度减肥的季节。想想也好久没认真运动过了，尤其在“阳”了之后，更是心安理得地一动不动。数一数距离完全“阳康”都过去三个月了，是时候把锻炼提上日程。Gymhardeatharder（图片来源：giphy）刚刚结束锻炼只是觉得四肢有点沉重，呼吸心跳都比较急促。锻炼后第一天，完全没有任何感觉，看来身体适应得还不错。锻炼后第二天，四肢

三趾树懒图片来源：Unslpash树懒极其懒惰，但手臂很有力，这是一种生存策略。撰文|clefable审校|二七“懒惰”并不是一个美好的词，但很多国家都会用它来称呼一类总是面带微笑、受人们喜爱的动物——树懒（sloth）。树懒的身体内流动着“生命在于躺平”的血液，它们的生活也因此极其简单。不过，它们也靠“慢”成为了一种演化很成功的动物，从6000万前一直存活至今。树懒生活在南美洲、北美洲的热带雨林

在办公室坐一天，下班按按腰，舒服～周末去爬山，爬得脚发软，回来按按腿，舒服～舒服舒服，按摩这么舒服，除了能给心理上带来享受，真的有效果吗？来自哈佛大学等机构的科学家们研究了一下，结果发现：按摩确实能对肌肉起到修复再生的作用，让你肌纤维变粗、肌肉弹性更强！▲ 成果发表在Science子刊给小鼠按摩，然后做肌肉病理检测方法就是通过病理检测，对小鼠的损伤肌肉进行有规律的按摩后，与同样损伤但没有

9月6日消息 在社交网络中，人们对于颜值和身材的追求无比狂热：不露脸的腹肌照，健壮发达的肱二头肌、胸肌，分分钟让人沉沦。无论是出于塑形减脂，还是保持精神活力的目的，健身都成为了大众参与较多的运动方式，虽然健身的过程比较痛苦，但也不影响人们反反复复地放弃与参与。谁不想成为街头最靓的仔呢？不过对于健身爱好者来说，如何花费最少的时间对身体进行最成功的雕刻，是大家最为关心的事儿。我们在市面上可以

8月19日消息，麻省理工学院的一个研究团队正在开发一种控制假肢的新方法，通过在肌肉中植入小磁珠精确测量肌肉收缩的长度，并将这种信号反馈给假肢，来实现对假肢更精准的控制。经过测试，研究人员发现利用这种方法传感器最低可以感受到肌肉37微米的收缩，这个长度与人类头发丝的直径相当，并且信号延迟只有3毫秒，比传统上利用肌电信号控制假肢的方法要更加精确。这项研究于8月18日发表在Science子刊Scienc

通过神经信号来帮助残疾人士（本文特指下肢截肢人士）控制假肢的设想又多了一些可能性。近日研究人员发现，在物理疗法的帮助下，实验对象利用神经控制方法完成的动作数量超乎科学家们之前想象。在发现这个现象之前，该研究团队一直在开发下半身外骨骼，用于帮助残疾人士行走。不过，他们所开发的设备本质上是可行走机器人，残疾人士可将其绑在腿上，然后进行移动。通常来说，这些外骨骼（可行走机器人）可以自动执行诸如步行之类的

IT之家7月14日消息据新华社报道，据新一期美国《科学》杂志刊登的研究显示，美国、中国等国的研究人员组成的团队开发出一种新型人工肌肉，其平均收缩力是人体肌肉的40倍，且成本可控，易于大规模生产，应用前景广阔。据悉，纤维状人工肌肉是一种面向未来智能机器人的机械能转化材料，其原理是碳纳米管等材料经过被称为“加捻”的多次扭转过程后，在气体、热能或电化学能的驱动下收缩或舒展，模拟出肌肉运动。美国得克萨斯大......

北京时间3月26日消息，据国外媒体报道，当你面临恐惧境地，身体会做出怎样的生理反应呢？你的身体会在短短几秒之内出现预警，以下是身体部位表现的形式：▲当面临恐惧，你的身体会做出怎样的反应？1、杏仁核在你有意识地处理问题之前，这个杏仁状大脑区域将激活，开始放大交感神经系统的“战斗或者逃跑”反应。2、海马体和额皮质这是大脑启动的理性认知中心，分析感知视觉或者听觉输入是否遇到一个真正的危险。3、心血管系统......

日前剑桥大学的研究人员在带有脊髓和肌肉的培养皿中培育出一个微型大脑，并能够自发生长出神经元连接刺激周围的肌肉组织进行收缩，这一进展有望加快对运动神经元疾病等病症的研究。研究人员发现，所培育出的扁豆大小人类脑细胞灰质组织可以自发地用类似卷须的物质与取自老鼠的脊髓和肌肉组织相连。这些肌肉组织在所谓“迷你”大脑器官控制下明显能够进行收缩运动。这项研究是一系列复杂人脑模拟实验中的最新进展，而此次的模拟对象......