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Mac电脑作息时间提醒工具哪款好用？MacBreakZ 5 是MacOS系统上一款简单实用的作息提醒工具，位于菜单栏中，依据人体工程学技能的独特方式，显示当前活动级别，以及下次休息前剩余的时间，保护你的身体健康。
MacBreakZ 5 for mac功能介绍
RSI预防和恢复
计算机相关的健康问题，从眼睛疲劳，头痛，颈部，手腕，肘部和背部疼痛到更严重的重复性劳损（RSI），包括腕管综合症，作者的痉挛，肌腱炎等，是不适当的电脑使用的结果。MacBreakZ提供了一种获得人体工程学技能的独特方式，可以为您带来很多不适，并保护您免受严重的健康和危及生命的伤害。虽然预防措施可能会迅速改善一些较温和的条件，如眼睛疲劳，紧张性头痛或颈部和背痛，但更严重的伤害和炎症的恢复需要长期的方法。必须仔细监控逐渐恢复计算机的使用，并且必须获得新的终生习惯，因为即使是短暂的恢复旧习惯也会导致严重的复发。
活动监控
MacBreakZ的中断提醒组件具有复杂的键盘和鼠标监控功能 （不侵犯您的***），使其能够对您使用计算机的方式做出反应。更重要的是，MacBreakZ为您提供有关您的工作方式的即时反馈，从而让您了解有关您的工作习惯的更多信息。
休息
MacBreakZ 位于菜单栏中，其图标显示当前活动级别，以及下次休息前剩余的时间。以常规的休息时间既RSI预防和恢复的基础。MacBreakZ通过考虑所有相关因素（包括：经过的时间，您的活动水平和您的个性化配置文件）来优化休息时间和持续时间。
拉伸
MacBreakZ提供42个系列，涵盖您身体周围的所有主要问题点。拉伸可减轻肌肉紧张，增强适当的肌肉群，改善血液循环。
