对设计师来说，有一些特定的操作和行为频率会特别的高，例如拖拉、抓取图片等，而眼睛和手部也容易感到疲劳，甚至是造成伤害；因此在这里推荐一些实用的工具和设置，有些是macOS 本身就提供的选项，就算是第三方的工具，也都轻量软件。
系统偏好设置
触控板点击设定
设计师点击的频率特高，有时候没滑鼠、或是有人觉得Mac 触控板体验太好，不喜欢用滑鼠，就会大量用到触控板；但长时间使用触控板对手也是没好处的，因此能让手部出力越少越好。
在「系统偏好设定▸ 触控板」可做如下设定：
第三个选项轻点来点按可以让手指轻点，不用按下就触发点击；而第二个选项就是两根手指轻点即触发右键。
以上讲的应该也是系统的预设值，但有些人可能没注意过；而部分人觉得近期新款Mac 的触控板变大，容易误触，因此会故意关掉，但其实很快就会习惯了。
三指拖移
这个选项可能就比较少人注意到，我们绘图的时候会有大量拖拉的动作，如果每次拖拉都要用力按下拖动，时间一长会有种拇指快抽筋的感觉； macOS 提供了三根手指头轻触就能拖拉的选项，可以减轻一些负担。
在「系统偏好设定▸ 辅助使用▸ (左侧选项中)滑鼠与触控式轨迹板▸ (下方按钮)触控式轨迹板选项▸ 启用拖移」的选单中，就有选项可开启这个功能。
早期这个选项位在比较明显的位置，后来的macOS 就把这个选项移动到辅助使用里了。
小秘诀：使用三指拖移，如果拉到触控板边缘不能再继续的话，这时可以放掉，在一秒内回到另一头再继续拖拉，这样就可以持续拖动而不会跑回去。
萤幕热点
在「系统偏好设定▸ 桌面与萤幕保护程式▸ (上方标签)萤幕保护程式▸ (下方按钮)热点⋯」的选单中，你可以设定当滑鼠移到这些角落时，要触发哪些功能，例如显示桌面、显示应用程式、关闭萤幕，或是启动萤幕保护程式⋯⋯等等。
应用：作图软体有时候会占据大部分空间，这时就可以设定某个热点为「显示桌面」，来方便地把桌面上的素材拉进画布，见下图。
Apps
接着介绍一些第三方的应用程式。
f.lux
苹果在macOS Sierra 10.12提供了「Night Shift」功能，让萤幕在夜间时降低蓝光的输出量，除了帮助维持睡眠周期固定外，也比较不会刺眼。
但系统提供的这功能有个缺点，你要不启动它，不然就是把它关掉，调整色温的方式不够便利，也不能针对某些应用程式打开、某些关掉。相信有为数不少的设计师都是夜猫子，常常会有以下的状况：
- 有时候会工作到日出，但电脑时间一到自动切回正常模式，被蓝光一照，睡意又顿时全消。
- 在作图软体里需要准确控制颜色时希望把萤幕调回来，而在其他状况则降低蓝光。
以上两点系统提供的选项不是做不到，但非常麻烦，因此推荐一个选项更多的软体：f.lux
这软体的UI 设计不是很直觉，可以参考下图及下方说明来设定。
- 装好打开后，先设定你每天起床的大约时间。
- 软体降低蓝光的程度分为三阶段：白天(可理解为你醒着的时候)、日落后、睡觉时间，选择任一个时段来预览降低蓝光的程度
- 再从上方Slider 调整「所选该时段」的程度
如此一来，就能够在白天把蓝光降低部分，而在深夜则降低更多，并可详细设定个别时段。
另外，你也可以在上方工具列设定针对某些软体暂时还原蓝光，例如我正在使用Sketch，需要准确拿捏颜色，就可以从这里针对Sketch 来把蓝光暂时还原，而在其他程式则继续启用，如下图：
Yoink
它的功用就是在你拖拉时，在萤幕的边角建立一个小空间让你暂放，例如今天在网页上临时找图来用的时候，先拖到角落放着，也可以继续找图继续放，等到找完图以后，回到绘图软体再拉进去，接着该档案会自动删除，不用像过去要另存、用完还要再自己清理。
这个App 也提供一些选项，例如要显示的位置、时机等，非常的方便。
