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Breaks For Eyes(眼睛休息提醒神器) v2.0.0激活版

发布于 2020/07/12 17:41 375浏览 0回复 745

Breaks Mac版:https://www.macw.com/mac/2476.html

经常使用电脑的朋友一定要保护好我们的眼睛,长时间看屏幕可能会导致头痛,疲劳,眼睛干涩,颈部疼痛,视力模糊等问题。小编为大家带来Breaks For Eyes激活版,Breaks for Eyes是一款Mac应用程序,可提醒您每20分钟休息一下,这是避免眼疲劳和计算机视觉综合症(CVS)的行之有效的方法。

Breaks For Eyes功能介绍
它做什么,为什么?

该应用程序非常简单。基本上,它会在Mac上设置一个著名的20–20–20规则并将其自动化。

简而言之,每隔20分钟,它会要求您(通过遮挡屏幕)观察距离您20英尺(6 m)的物体20秒钟。20秒后,它将解锁屏幕。

在长时间不休息的情况下专注于显示器会导致计算机视觉综合症(CVS)。它的症状包括视力模糊,眼睛干涩,聚焦困难,眼睛发炎,通常还包括头痛和疲劳。

定期快速休息可以大大减轻眼睛疲劳并帮助克服CVS症状。

开始

启动应用程序。现在,它会要求您每20分钟休息一下。您可以在菜单栏中看到距离下一次休息还剩多少时间。

跳过休息

例如,如果您要看电影,可能就不想看休息提醒。我们可以将所有休息时间禁用30分钟,1小时,2小时,4小时,直到第二天。

单击菜单栏中的按钮以选择您不想休息的时间。

您也可以跳过每个休息时间。屏幕阻塞时,只需单击“跳过”按钮。但是,我们不建议您跳过这样的休息时间。阅读下一段以了解原因。
动机不容忽视

从我们的经验中我们知道,养成这种新的习惯来休息可能是非常具有挑战性的。

我们会尽力帮助您养成习惯。根据我们与早期用户的观察,最多需要半天到一天的时间才能停止为是否跳过而苦恼。最多12个中断(最多24个中断),您甚至都不会忘记跳过该中断!

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