mac电脑经过长时间的使用后会变得卡顿，或者因为部分操作方式改变以至于给我们在使用过程中造成障碍，此时我们可以进行恢复出厂设置，以此来解决部分问题。那么该如何为MacBook或Mac电脑恢复出厂设置呢？下面跟随小编来一起学习一下吧！

恢复出厂设置之前最好做好数据备份，避免因数据丢失而造成各种损失！具体数据备份方法可以参考以下文章：

macOS怎样备份？备份Mac文件的最佳方法

如何使用时间机器进行备份？最全的Time Machine时间机器备份教程

具体操作步骤

1、点击菜单栏中的苹果标志，选择关闭Mac电脑或者重新启动。

2、按下MacBook或iMac上的电源按钮将其打开，然后立即按住Command（⌘）+ R键。当您在屏幕上看到Apple徽标，地球仪或任何此类元素时，请保留按键。如果不成功，请重新尝试。在看到Apple徽标后也要继续按住此组合键。进度条开始缓慢移动后，请保留按键。

3、在macOS实用程序中，单击磁盘实用程序-继续。

4、在磁盘工具中，您将看到所有驱动器，在内部标题下，您将看到内部Mac驱动器。我们将删除这些。

如果您使用的是macOS Catalina或macOS Big Sur：

您将在内部下看到至少两个驱动器。它是Macintosh HD或您的名字。在它下面，第二个驱动器将被命名为Macintosh HD –数据或您的名称–数据。您的文件存储在该磁盘中。

选择第二个驱动器，即其中带有单词– Data的驱动器，然后从顶部菜单栏中单击编辑，然后单击删除APFS卷，不要选择删除卷组，然后等待完成。

现在，再次打开磁盘工具，然后选择单词Internal下方的第一个磁盘。请按照相同的步骤删除该卷。

如果在删除该驱动器时看到错误消息，选择它并卸载”。接下来，从磁盘工具中再次选择该磁盘，选择APFS格式，然后单击擦除。

之后，单击顶部菜单栏左侧的磁盘工具，然后选择“退出磁盘工具。现在您已成功擦除所有数据和操作系统。下一个必要的过程涉及重新安装macOS（步骤5）。

如果您使用的是macOS Mojave或更早的版本：

这比上述方法相对简单。您很可能只会在内部下看到一个磁盘。选择最上面的一个，然后选择擦除。按照屏幕上的说明进行操作。您可以为其指定所需的名称。在格式上，选择APFS或Mac OS扩展（日志式）（适用于旧版Mac）。默认情况下，磁盘工具将显示兼容格式。

完成后，从顶部菜单栏中单击磁盘工具-退出磁盘工具。现在，让我们重新安装操作系统。

5、非常重要的一步：重新安装macOS。单击重新安装macOS。连接到Wi-Fi网络或有线连接。单击继续，按照屏幕上的说明，选择要安装macOS的磁盘，然后完成安装。

详细重装系统教程可以参考该文章：手把手教你Mac重装系统不再难：苹果电脑重装系统教程

6、成功安装macOS，可以继续进行简单的屏幕设置过程，如果要出售或赠送此Mac，可以按组合键Command + Q退出设置助手。然后关闭机器。新所有者将使用他的Apple ID和所需的首选项进行设置。

按照以上步骤可以完全重置Mac，并且基本适用于所有Mac，例如iMac，iMac Pro，Mac mini等，以及便携式笔记本电脑，例如MacBook Pro，MacBook Air等。