如何在 Mac 上安排停机时间呢？方法很简单，只需几个简单步骤就可以了。需要的朋友快和小编一起来看看吧！

具体操作方法如下

在继续执行此过程之前，请确保您的 Mac 运行的是 macOS Catalina 或更高版本，因为屏幕时间在 Mojave 和旧版本上不可用。屏幕时间在 macOS 上默认启用，除非您更改了设置。
1.从Dock 或Apple 菜单转到 Mac 上的“系统偏好设置”。

2.这将在您的 Mac 上打开一个新窗口。在这里，选择“屏幕时间”以进一步进行。

3.这将带您进入屏幕时间中的应用程序使用部分。单击左侧窗格中的“停机时间”。

4.在这里，您会看到停机时间为“关闭”。单击“打开”以开始利用此功能。

5.启用此功能后，您将能够自定义时间表。您可以通过选择“每天”选项来设置每日计划，如下所示。

6.如果您想为一周中的特定日期设置不同的时间或禁用停机时间，您可以选择“自定义”选项并相应地进行调整。

以上就是使用屏幕时间在 Mac 上设置停机时间表的方法，需要的朋友欢迎参考操作！想了解更多关于Mac相关内容，请关注macz.com吧！