Mac电脑在默认的系统设置下为了提高电脑的续航，长时间不操作电脑就会先变暗屏幕，然后自动休眠，达到节省电源的目的。

然而，有时候我们下载大文件、运行自动化任务时，希望电脑要长时间运行，不能被休眠中断。下面，小编介绍4种mac防止自动休眠的方法。

修改系统节能设置

macOS的系统偏好设置中有一个专门的“节能”设置区，它可以设置多长时间后进行关闭屏幕或者休眠。不过小编不太愿意用这种方法，因为经常设置比较麻烦，设置后也容易忘记切换回正常模式，这会带来一点小麻烦。

1、从左上角菜单栏，点击  图标，选择“系统偏好设置”，然后点击“节能”图标，如下图：

2、如果你是插着电源，需要切换到“电源适配器”下，你可以设置关闭显示器的时间，最大3小时，也可以设置永久不关闭。

如果mac长时候运行不需要屏幕亮着，你也可以勾选“当显示器关闭时，防止电脑自动进入睡眠”，这样即使屏幕关闭，电脑也不会休眠，如下图：

使用APP快速切换

Amphetamine

Amphetamine 是一款专业的macOS的防睡眠App，Amphetamine可以一键让你的Mac及显示器保持唤醒状态，也可以通过设置触发器，通过特定条件自动触发它运行。

下载地址：https://macbox.app/a/amphetamine.html

此外，Amphetamine 还可以设置指定的APP运行时启动防休眠，也可以指定特定时间段时启动防休眠，可谓是功能十分全面。

Amphetamine 是一款菜单栏应用，它可以常驻在菜单栏，可以很方便的进行切换方案。开启任务后，你可以清淅的看到任务什么时候结束，你也可以手动提前结束你的设置。

One Switch

One Switch 1.11 for for mac是一个菜单栏小应用，旨在通过快速访问一些重要的开关来提高效率。可以从菜单栏中打开它，单击几下即可切换某些系统功能。

One Switch 有一个保持亮屏的功能，打开它后，屏幕就不会关掉，能达到防止休眠的功能。

如果你觉得One Switch其它功能也是需要的，可以试试这个软件。下载地址：https://www.macappbox.com/a/one-switch

正版购买地址：https://store.lizhi.io/site/products/id/271?cid=thg1qsa8

Caffeinated

Caffeinated 是一个纯粹小巧的mac防休眠工具，它是一个菜单栏应用，点击菜单栏中的图标就可以启动或关闭防休眠的功能。Caffeinated将功能的简洁做到了极致。

Caffeinated 还有一些贴心的小功能，例如：

• 连接到充电器时自动激活
• 电池下降到20%以下时自动关闭
• 在断开充电器时自动关闭 

下载地址：https://www.macappbox.com/a/Caffeinated.html

APP Store下载：https://apps.apple.com/cn/app/caffeinated-anti-sleep-app/id1362171212