大家在进行系统降级的时候，需要将自己Mac电脑内的所有数据进行删除。这里为大家介绍不同芯片的Mac电脑，该如何进行macOS系统数据抹除，感兴趣的朋友请往下阅读。

macOS抹掉数据目前根据系统和使用芯片的不同共有两种办法。一种为“恢复助理”，苹果官网介绍其适用于macOS Big Sur11.2（不包括）以前的M1芯片设备，但实际使用中发现依旧适用于macOS Monterey；另一种方法“磁盘工具”则适用于目前的intel和M1芯片的mac设备和大部分系统。

1、抹掉数据（恢复助理）

M1 Mac：长按电源键直到屏幕出现“正在载入启动项”，选择“选项”，然后点按“继续”。

在顶部的实用工具中选择“终端”，输入“resetpassword”按回车。点按“重设密码”窗口以将它前置，然后从菜单栏中选取“恢复助理”，“抹掉 Mac”。完成后，Mac将会自动重新启动。2、抹掉数据（磁盘工具）

intel Mac：开机后立即按住Command和R，直至看到苹果标志或其他图像；M1 Mac：长按电源键直到屏幕出现“正在载入启动项”。之后选择“选项”，然后点按“继续”。从实用工具窗口中，选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。在“磁盘工具”边栏的“内置”部分中，找到名为“Macintosh HD”的宗卷。选择“Macintosh HD”，点按右上角工具栏中的“抹掉” ，然后修改名称为“Macintosh HD”、格式为“APFS”再点击“抹掉宗卷组”（如果没有则点击“抹掉”）。抹掉数据后将自动重启。