macOS high Sierra如何降级macOS Sierra，相信不少小伙伴都跑去升级了，结果悲剧了：许多软件不兼容，电脑速度慢等等，今天，我们来讲讲怎样降级的事，接下来，小编就给大家分享macOS High Sierra降回macOS Sierra的方法教程。

方法一：

1、第一种简单，直接用Time Machine（在launch pad中其他的框）恢复

这样的好处是：数据不会丢失，，快捷方便

方法二：

步骤1

对于没有time machine备份的小伙伴来说，这种方法有些麻烦，有一定风险，且整个盘要被格式化，对有重要数据的请做好备份，否则后果自负！

2、首先，我们得先下载好10.12.4的安装包.

3、打开点选Install macOS Sierra，放到任意文件夹，推荐应用程序，名称为Application,点开launchpad即可找到

4、这时不要点击安装，因为会提示安装失败，我们打开磁盘工具，选择你插入的u盘，选择抹掉，重命名为Untitled

5、接下去，打开下载的那个镜像文件中的一个txt文件，将内容复制入终端，并将OS X改为Untitled，点按回车继续

6、它会显示Password，这时将你电脑密码输，它不会显示，尽管输就是了，没密码的设个密码：步骤如下：1 打开系统偏好设置，2选用户与群组，3更改密码，保存并重启即可

7、之后，按回车，随即会出现进度条，速度取决于你的usb读写速度，（这里借鉴别人的图），出现Done时代表写入完成

步骤2：安装系统

1、重启mac，按住option，选中，最右边的一个Install macOS Sierra，按回车

2、之后，选择磁盘工具，将整个Apple SSD格式化，文件格式选择macOS journaling，注：用bootcamp安装过Windows的先将bootcamp格式化，文件格式和上面一样，随后步骤相同

3、然后重启安装界面，静静等待安装完成即可、