如果是 macOS 新手，了解菜单栏那个还是很有必要的。

macOS 具有单个全局菜单栏，可将上下文切换到活动应用程序。此菜单栏还具有其他功能，例如基本的应用程序启动器、状态菜单以及对控制中心和通知中心的访问。之前使用Windows 和Linux的小伙伴可能需要适应一下才能上手。

Apple 菜单是屏幕左上角的一个常量，位于一个看起来与 Apple 标志完全相同的图标后面。

Apple 菜单具有用于常见全局任务的命令，例如：

关于本 Mac：有关计算机硬件的信息，包括显示器和磁盘使用情况。

系统偏好设置：自定义 Mac 设置。

App Store：发现新软件。

睡眠：立即让您的 Mac 进入睡眠模式。

“最近的项目”菜单显示您最近使用过的应用程序和文档。因此，它可以充当基本的应用程序启动器。

应用程序菜单

应用程序菜单位于 Apple 菜单的右侧。它包含特定于当前应用程序的功能，其名称显示为第一个菜单标题。其他菜单标题特定于每个应用程序，但常见的包括：

文件

编辑

看法

窗户

帮助

状态菜单

状态菜单出现在菜单栏的右侧。它们通常是提供对小型实用程序的访问的单色图标。你安装的一些程序会在这个区域添加一个图标，但 macOS 提供了几个默认的状态菜单，包括：

蓝牙

电池

无线上网

声音

键盘亮度

请勿打扰

屏幕镜像

Siri

控制中心和通知中心

Big Sur 对 macOS 进行了一些重大更改，包括菜单栏最右侧的两个图标：控制中心和通知中心。

使用系统偏好设置，可以对控制中心中显示的内容进行一些控制，就像可以隐藏单个状态菜单一样。

要访问通知中心，请单击菜单栏右上角的时钟。

使用键盘快捷键访问菜单栏

可以随时使用键盘快捷键访问菜单栏。使用Ctrl + F2聚焦菜单栏。如果 Mac 有功能键，还需要按住功能键。

聚焦菜单栏后，使用箭头键和Space或Return从 Apple 或 App 菜单中选择一个项目。

如果发现自己经常使用“帮助”菜单，则可以使用Cmd +直接跳转到“帮助”搜索框？（或Cmd + Shift + /）快捷方式。您可以从此处通过键入其名称然后选择它来访问任何菜单项。

如何隐藏菜单栏

以全屏模式查看应用程序将暂时隐藏菜单栏。仍然可以通过将光标推入屏幕顶部以全屏模式访问菜单栏。

如果要永久隐藏菜单栏，可以通过首选项进行操作：

打开“系统偏好设置”应用程序——例如通过 Apple 菜单。

单击Dock 和菜单栏图标。

在主面板中，向下滚动到菜单栏部分，然后使用自动隐藏和显示菜单栏复选框来打开和关闭隐藏。

当鼠标指针移动到屏幕顶部时，它会自动出现和消失。如果使用键盘快捷键聚焦它，它也会出现。

Mac 根据其下方的桌面墙纸为菜单栏着色。

使用 Mac 的华丽菜单栏

macOS 菜单栏提供了系统菜单、永久应用程序菜单和一组状态图标。可以根据自己的需要定制状态菜单和通知行为。控制中心还可以快速访问最常用的设置。