虽然身材焦虑、外貌焦虑仍然存在，但人们也逐渐打破了对女生白幼瘦审美的枷锁，审美逐渐多元化。正是如此，很多女生也开始追求肌肉线条美，加入撸铁大军。 撸铁可以让我们有那种挥汗如雨的畅快感，有肌肉舒展的轻松感，除了愉悦心情，享受撸铁的乐趣，还可以保持身材、有利健康、增加信心和缓解压力等。 但是要玩就得玩得尽兴，如果只知道干巴巴地撸铁吗？那也太枯燥了，这个时候就应该加点动感的音乐，让枯