在用苹果手机的时候耳机是我们常用的配件，你知道自己的耳机的分贝数？下面分享教你一键查看AIrPods 耳机分贝数，如何控制耳机分贝数？

首先我们进到iPhone 的「设置」App 里面，选择「健康」，在最下方的地方点击「数据访问权限与设备」的功能然后点击进入「自己的设备」，点击「耳机音量」，然后就会出现耳机的使用分贝数。

健康的耳机分贝数

保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)。使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分刺激耳朵；每天不超过60分钟是比较安全的，所以应该少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。

利用iPhone 限制AIrPods 耳机的最高分贝数

首先一样进到「设置」App 中，选择「声音与触觉回馈」，这里面可以调整包括iPhone 震动时的触觉回馈以及声音的回馈，这边我们要选择的是「耳机安全性」这个功能。点击「耳机安全性」功能后，把「降低高音量」这个选项开启，下方就可以设定耳机最高的音量要限制在多少以下，最高为100 分贝，大约是救护车鸣笛时的音量，最低就是75 分贝，大约是吸尘器的音量。

设置好以后就完成了AIrPods 耳机最高分贝上限的设定，这样子无论你播放多大声的音乐，只要超过我们设定的数字，AIrPods 耳机都会自动帮你将最高音量降到刚才所设定的数值，借此保护你的耳朵，避免造成听力的伤害。

以上就是教你一键查看AIrPods 耳机分贝数，如何控制耳机分贝数，希望对你有所帮助，想了解更多Mac知识，请关注MacZ.com。