或许有人说，运动只是想不想动的问题，但其实什么时候运动也是令人纠结的问题，夏天想要出门运动却又惧怕白天的酷热和被晒黑的烦恼，等天气凉爽了，又贪图睡懒觉加上白天工作繁忙根本没时间。所以，夜晚运动就成了很多人的选择。夜骑作为一项夜晚进行的运动，也广受大家的喜爱，一方面也可以享受大汗淋漓的痛快，锻炼身体，另一方面也可以看看城市霓虹夜景，吹吹夜风，放松心情。 一个人的夜骑太孤单，两个人的夜骑可能

在天气好的时候又正好有闲暇的时间时，小编就喜欢去爬山或者徒步。我始终觉得，无论是爬山还是徒步，都是从起到经过自己的不断努力，克服一定的困难，最终抵达终点的过程。这个过程虽然会很累，但是也很解压，能够让你忘掉烦恼，减轻压力，投身大自然，享受大自然，而且还很有成就感。 但是我也发现一个很奇怪的现象，在爬山的时候，我发现与很多人会选择独自爬山，但是徒步的时候几乎都是团体活动。我想这可能是与我走

家有一老，如有一宝，每次在工作之余抽出时间回家住几天时，我都更能深刻地体会这句话。每次拖着疲惫的身体回到家里，总能被家里的长辈治愈，他们自知无法为我的工作提供帮助，所以不会过多的问你的工作以及计划，但是却在每一件小事上让我感动。还记得我有一次我感冒还没好全我就回家了，偶尔会听到我咳嗽。当晚已经快12点了，我又在咳嗽，平时8、9点就睡下的外婆就起来让我去吃药。因为我懒，不想去吃，我就敷衍她，一会儿就

近年来研学活动还挺火的，现在的很多孩子都多多少少参加过一些研学活动，或是学校官方举办的，或是自己参加外面一些研学机构组织的研学活动。 研学属于开放式课程，在行进中开展，而且是有目的的学习，具备这一类的教育方式都可以称之为研学项目。参加研学活动，可以让孩子更直观地接受知识，让知识从书中走到现实中；可以拓展知识面；可以表现自己，交到志趣相投的朋友，锻炼社交能力...... 参加研学

有很多人都有饭后消食、遛弯的习惯，因为饭后消食可以促进肠胃蠕动，促进消化吸收，对身体有好处。特别是对于一些上了年纪的老人，他们的肠胃功能减弱，饭后适当的遛弯消食对于他们的身体也有长远的好处。 小编有时间时也会在饭后溜溜弯消消食，不难发现，无论是春夏秋冬，南方傍晚的公园总是有人在遛弯消食的，或慢慢散步，或快步竞走。而且主要是中老年人，一方面他们的肠胃功能减弱，适当的消食是必要的，另一方面，

虽然身材焦虑、外貌焦虑仍然存在，但人们也逐渐打破了对女生白幼瘦审美的枷锁，审美逐渐多元化。正是如此，很多女生也开始追求肌肉线条美，加入撸铁大军。 撸铁可以让我们有那种挥汗如雨的畅快感，有肌肉舒展的轻松感，除了愉悦心情，享受撸铁的乐趣，还可以保持身材、有利健康、增加信心和缓解压力等。 但是要玩就得玩得尽兴，如果只知道干巴巴地撸铁吗？那也太枯燥了，这个时候就应该加点动感的音乐，让枯

无论是什么运动，只要有音乐的加入，都会变得更有节奏和氛围。沙滩排球一直都是衷于户外运动的人喜爱的一个项目，在一些海滩上，无论是冬天还是夏天，小编都曾见过有人在打沙滩排球。甚至是在市面上也有很多关于沙滩排球的游戏，玩的人还不少。沙滩排球作为一项运动，它可以释放人们的精力和负面情绪，运动可以让我们分泌更多的多巴胺，让我们感到快乐，同时运动还能起到强身健体的作用。作为一种社交手段，它是运动社交中常被玩的

不知不觉，已经来到了冬天的第二个节气——小雪。小编在南方的沿海城市，虽然气温也有所下降，但是并没有很强烈的冬的感觉，如果在北方，现在已经很冷了。作为一个土生土长的南方人，小编对雪自然是有万分的兴趣，有幸在北方上了几年大学，还记得第一年在北方过冬天时，下的第一场雪，就是在小雪前后。那一场雪下得很大，那天清晨很早，被另一个也是南方的室友的尖叫声吵醒了。原因就是这场雪，一大早起来就看见窗外银装素裹的世界

小编早上刷朋友圈的时候，看到一个好友发表了一条动态：周一上班怨气比鬼重。当时看的时候显示的是1分钟前，等到过了几分钟我再去看的时候，我就看到了好多的共同好友点赞了她的动态，而且下面还有评论：+1、+10086、+身份证号......看来大家对于上班的第一天，心里多少带着不情愿的，不过这也是人之常情，一下子从休息的时间换到休息的时间，总是需要一些时间适应的。但是呢，班肯定是要上的，如果太重的负面情绪

昨天，终于迎来了广大球迷期待已久的世界杯开幕式，昨晚，又是是谁守到了凌晨12点看直播？ 每次世界杯举办，总会有一大批忠实的足球迷，守着时间看球赛。说来也奇怪，我们平时熬夜，时间总过得很快，感觉一下子过去了，但是每次要等着看世界杯比赛直播的时候，就总觉得时间过得好慢，特别是一些在凌晨的赛事更是让人觉得煎熬。睡觉又不敢睡太熟，就怕听不到闹钟，等着也没心思做别的事，但是无聊的慢时间，总是让人昏

不知不觉，2022年也即将要过去了，距离疫情的爆发也即将过去3年了。小编在疫情大爆发的2020年，就已经进入了大三的，虽说大学有一年半的时间都受到了疫情的影响，也留下了一些遗憾。 20年毕业的学姐和学长，因被疫情困在家里，都没有机会拍毕业照，小编的一个朋友在那段时间被困在国外长达半年。毕业答辩是线上完成的，毕业照是P的，宿舍行李是本地的室友帮忙打包寄回家的，还差点延毕了，每当谈论起这个事

考研倒计时——37天！时间过得真快，一转眼，距离考试的时间只剩下一个多月了，距离小编上一次参加硕士研究生升学考试的时间也过了两年。只有经历过考研的人才知道，才知道这段复习之路有多艰辛。小编当时是从5月份的时候才开始正式进入复习的，暑假期间就把专业课和单词过了一遍，9月开学后就进入了第二轮复习。每天6点多就起床了，到了晚上11点才躺在床上，然后刷一刷手机，再复习复习今天要背诵的单词，那些日子很累，但

不知不觉，这一年又接近了尾声，转眼间，又到了11月中旬。 我刚上大学的那年，班主任给我们开的第一次班会上就说了这么两句话：大学四年是过得很快的，或许在眨眼间，你一个转念，你的大学就接近了尾声。大学生活或许是你一生中最美好的回忆，所以在这四年中，要好好规划，以后回忆起来也不留遗憾。或许是年轻气盛，当时听到这两句话时并不以为意，但是当自己完成了毕业答辩，我才猛然意识到，我的大学真的要结束了。

举办社团活动，最让我烦躁的就是借设备，特别是社团招新的时候，设备真的很难借，因为大家都要用，根本没有多余的设备往外借。而且，说实话，很多学生社团都非常穷，根本就没有什么设备。小编也曾参加过社团的招新，由于准备不充分，所有社团一起招新的时间也快到了，但是我们的社团还有好多的东西没准备好。当时，作为一个社恐的我被安排去借音箱设备，但是当时的那种情况，学院的早就被借走了，其他的社团更没有多余的设备给我们

有多少人，在周日的下午就开始焦虑，明天又是周一啦，又要上课了，又要搬砖了，然后做什么事都提不起兴致，神情萎靡。快举手，让我数一数到底有多少人和我一样。这种在周末或假期结束前出现的不想上学或上班的症状被称为节后综合征。 这种症状很常见，也很容易理解，但是我们不能一直被这种症状带来的情绪左右，否则很影响学习和工作的效率。小编上大学的时候就深有体会，有段时间我的节后综合征非常地严重，在周末或收